Avena Overnight con Arándanos

ELABORACIÓN:

1. En un recipiente hermético, agregar 2/3 del yogurt, chía, canela a gusto y esencia de vainilla. Mezclar.
2. Opcional: Stevia a gusto o el edulcorante de tu agrado.
3. Luego agregar una capa de avena y verter la leche.
4. Colocar la mantequilla de maní en el centro y verter el resto de yogurt.
5. Decorar con los arándanos y, si deseás, puedes agregar sirope sin azúcar.
6. Llevar a la nevera toda la noche.

Ingredientes

• Yogurt griego natural · Cantidad 1/3
• Semilla de chía · Cantidad 1,5 cucharada
• Avena · Cantidad 3 cucharada
• Leche desnatada · Cantidad 2 cucharadas
• Mantaquilla de maní · Cantidad 1/3 cucharada
• Arándanos · Cantidad 1/3 taza
• Canela en polvo · Cantidad 1/2 cucharada
• Esencia de vainilla · Cantidad 1 cucharada