CX Worx Actividad Fitness | Headway Fitness Málaga
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CX Worx

CX Worx

CX Worx es la actividad que combina diferentes métodos de entrenamiento y ejercicios dinámicos realizados con gomas elásticas. Este programa constituye todo un reto y una nueva forma de entrenar el core en su conjunto.

Una clase son sólo 30 minutos por la intensidad con la que se trabajan los músculos. Es recomendable que si padeces dolor de espalda, cervicales o cuello, no realices esta actividad.

El Cx constituye un reto tanto físico como mental, además te ayudará a trabajar el core por tu cuenta y aprenderás a valorar la importancia que tiene trabajar esta zona para la salud física.

¿quieres saber cuándo tenemos esta clase? Échale un vistazo a nuestro horario

 

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