Nueva clase: Aerodance | Headway Fitness Center Málaga
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Aerodance

Aerodance

¿Qué es el Aerodance?

Es una combinación de ejercicios cardiovasculares realizados al son de la música. Las clases de aerodance suelen consistir en el seguimiento de una serie de rutinas y pasos de baile que hacen que aumente la frecuencia de las pulsaciones cardíacas.

Este deporte pone en movimiento continuo a todo el cuerpo; además mejora la flexibilidad, la coordinación, la orientación y el ritmo.

Esta clase dirigida es una mejora a las antiguas clases de aeróbic y van siempre acompañadas al ritmo de diversos estilos musicales como latino, dance, house….. que nos harán pasarlo en grande, divertirnos y despejar la mente.

¿quieres saber cuándo tenemos esta clase? Échale un vistazo a nuestro horario

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