Queremos compartir con tod@s vosotr@s un video con algunos momentos de la celebración de nuestro 5º Aniversario el pasado sábado. Y sobre todo, queremos dar las gracias a tod@s los que hacéis posible Headway Fitness año tras año, porque sois lo más importante, y porque sin...
CONFIRMAMOS HORARIO Horario agosto headway fitness Málaga. Durante este mes, el horario será: ⌚De 9h a 15:30h y de 18h a 22h. Actividades sólo las de la mañana 🏋️♂️🤸♀️ Los sábados y domingo continuará CERRADO! 🎉💃 Semana de feria CERRADO Ya queda poco para volver a la normalidad!!💪🏼😆 #FelizVerano 🏝🏖 Headway Fitness...
El step es una actividad física variante del aeróbic que consiste en la realización de una secuencia de ejercicios sobre un escalón, denominado step. Principalmente se asocia con beneficios cardiovasculares y musculares, aunque gracias a las subidas y bajadas que se realizan sobre el step, también se le atribuye...
¡¡¡Celebrando ya tres años juntos!!! ¡¡¡Gracias a tod@s!!! Aquí os dejamos algunas fotos de la celebración del pasado sábado. [gallery link="none" size="medium" columns="2" ids="16701,16702,16703,16704,16705,16706"] ¡¡¡Vamos a por los 4 años!!! ¡¡¡Nuestra familia se va agrandando gracias a todos vosotros!!! ...
Si...
¿En qué consiste el training core? El training core es el entrenamiento de la musculatura ubicada en la parte central de nuestro cuerpo, es decir, abdominales (visibles y profundos), lumbares, glúteos, suelo pélvico y músculos involucrados en la postura corporal como son los erectores de la columna. Mediante...